Oznaka: novica

Kako si učinkovito organizirati čas?

Smo ravno v času, ko se dopusti končujejo, šola se začenja in prihaja obdobje, ki je nekoliko bolj delovno kot poletno sončenje in ležanje na plaži. S tem namenom, vam predstavljamo nekaj nasvetov, kako si učinkovito organizirati čas, ob enem pa imeti tudi kakšen trenutek za...

Preberi več

Ali veste, kaj je čuječnost?

Čuječnost je način zavedanja svojega doživljanja, ki ga spremlja odnos sprejemanja, odprtosti in radovednosti. Ko smo čuječi, je naša pozornost usmerjena na trenutno izkušnjo - zavedamo se svojih misli, čustev, telesnih občutkov ter zunanjega dogajanja, brez da bi se poskuš...

Preberi več

Zdravje v Sloveniji

Ali veste, kako zdravi smo Slovenci v primerjavi z EU? Katere zdravstvene težave se pri nas najpogosteje pojavljajo? Kako je urejeno naše zdravstveno varstvo? Odgovore na ta in mnoga druga vprašanja lahko najdete v novi publikaciji z naslovom Zdravje v Sloveniji, ki jo je julija...

Preberi več

Pozitivno razmišljanje

"Zakaj smo včasih tako negativni?" "Ali lahko spreminjamo svoje misli?" "Ali smo lahko pretirano pozitivni in optimistični?" Odgovore na ta in podobna vprašanja si oglejte v zadnjem webinarju za zaposlene na spletni strani projekta NAPREJ, z naslovom Pozitivno razmišljanje: ht...

Preberi več

Vročina

Ali ste vedeli, da lahko vročina povzroča raznovrstne težave kot so kožni izpuščaji, vročinske krče, vročinsko izčrpanost, omedlevico in vročinsko kap? V poletnih mesecih poskrbite za ustrezno zaščito telesa pred vročino, pri čemer vam lahko pomagajo napotki Nacionalne...

Preberi več

Zelena knjiga o staranju

Evropska komisija išče nove rešitve za velike demografske spremembe, ki smo jim priča v zadnjih letih, zato je pripravila Zeleno knjigo o staranju, katere podnaslov je »Spodbujanje solidarnosti in odgovornosti med generacijami«. Kot temelja, ki lahko omogočita uspešno starajo...

Preberi več

Čas za počitek

Poletni čas in s tem čas dopustov je idealen čas, da svojemu telesu in umu namenimo počitek od dela, vsakodnevnih obremenitev in tudi digitalne tehnologije. Kako? • med dopustom računalnik pustimo doma, • čez dan izklopimo svoj telefon, • uporabljajmo aplikacije, ki ...

Preberi več