Aktualno

Pregled aktualnih dogodkov.

Ali veste, kaj je čuječnost?

Čuječnost je način zavedanja svojega doživljanja, ki ga spremlja odnos sprejemanja, odprtosti in radovednosti. Ko smo čuječi, je naša pozornost usmerjena na trenutno izkušnjo – zavedamo se svojih misli, čustev, telesnih občutkov ter zunanjega dogajanja, brez da bi se poskušali doživljanju izogniti, ga zadržati ali ga kako drugače spreminjati.

Comments for this post are closed.