Kategorija: Novice

Aktualno Novice • Bynaprej 0 Comments

Vročina

Ali ste vedeli, da lahko vročina povzroča raznovrstne težave kot so kožni izpuščaji, vročinske krče, vročinsko izčrpanost, omedlevico in vročinsko kap? V poletnih mesecih poskrbite za ustrezno zaščito telesa pred vročino, pri čemer vam lahko pomagajo napotki Nacionalne...

Preberi več

Aktualno Novice • Bynaprej 0 Comments

Zelena knjiga o staranju

Evropska komisija išče nove rešitve za velike demografske spremembe, ki smo jim priča v zadnjih letih, zato je pripravila Zeleno knjigo o staranju, katere podnaslov je »Spodbujanje solidarnosti in odgovornosti med generacijami«. Kot temelja, ki lahko omogočita uspešno starajo...

Preberi več

Aktualno Novice • Bynaprej 0 Comments

Čas za počitek

Poletni čas in s tem čas dopustov je idealen čas, da svojemu telesu in umu namenimo počitek od dela, vsakodnevnih obremenitev in tudi digitalne tehnologije. Kako? • med dopustom računalnik pustimo doma, • čez dan izklopimo svoj telefon, • uporabljajmo aplikacije, ki ...

Preberi več

Novice • Bynaprej 0 Comments

Aktivni odmor na delovnem mestu

Z aktivnimi odmori na delovnem mestu lahko sproti odpravljamo negativne učinke sedenja, prisilne drže in ponavljajočih se gibov. Prav tako nižajo krvni pritisk, nižajo indeks telesne mase, blagodejno vplivajo na gibljivost zapestja in spodnjega dela hrbta, povečujejo motivacijo...

Preberi več