Digitalni odklop

Raziskave kažejo, da kadar delamo od doma, v povprečju opravimo več delovnih ur, prav tako pa smo močneje izpostavljeni tehnostresu. Po vzoru nekaterih držav članic, evropski parlament že poziva k oblikovanju evropske zakonodaje, ki bo delavcem zagotavljala pravico do odklopa od dela brez posledic.

Kako pa lahko sami poskrbimo za digitalni odklop od tehnologij, ki smo jim vsakodnevno izpostavljeni?

• analizirajmo svoje navade
• posvetimo se svojim bližnjim
• odpravimo se v naravo
• prebirajmo papirnate medije in knjige
• odkrijmo sebi primerno telesno dejavnost
• uporabljajmo analogno uro in stenski koledar